योगासन से पाचन क्रिया को दुरुस्त करें | Good digestion with yoga

हम सभी को पता है की हमारे शरीर के तन्द्रुस्ति आपके पाचन पर निर्भर करती है। पाचन तंत्र की मदद…

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सर्दी में ना सताए अस्थमा | Treat Asthma in winter

जैसे ही सर्दियाँ आती हैं , वैसे ही अस्थमा यानी दमा से पीड़ित वयक्तियों के लिए तनाव शुरू हो जाता…

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कहीं बैठे बैठे आपकी सेहत ही ना बैठ जाए | Long sitting will take toll on your health

आजकल की जीवन शेली में, ख़ासकर ऑफीस जॉब करने वालों में बीमारियों के आशंका अधिक होती जा रही है। इसकी…

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बुजुर्गों का सर्दियों में कैसे ध्यान रखें | Care our elders in winter

यू तो सर्दियों का मौसम सब के लिए मुश्किलों भरा होता है प्रंतु बुजुर्गों के लिए मुश्किलें थोड़ी ज़्यादा ही…

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सर्दियों में भी सेहतमंद रहेगी आपकी त्वचा | Get glowing skin in winter

सर्दियों में शुष्क हवा त्वचा की खूबसूरती छीन लेती है। इससे आपकी त्वचा की रक्षा करना ज़रूरी है। सर्दियों में…

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सेहत के लिए फयदेमंद इनडोर गेम्स | Health benefits of Indoor Games

खेल चाहे कोई भी हो वे हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा होता है। मनोरंजन करने के अलावा वे हमारी मानसिक…

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सर्दी के व्यायाम, जो शरीर के तापमान को दुरुस्त रखे

सर्दी आते ही हमें बीमारियाँ घेर लेते हैं। ऐसे में हम क्या करें। अधिकतर लोग अपनी सही देखभाल नही कर…

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गुर्दे की पथरी में होने के कारण और घरेलू उपचार, Treatment of Kidney Stone

जब पेशाब किन्हीं कारणवश नहीं अच्छे तरीके से नही निकल पाते क्यूंकी मूत्राशय, गुर्दे या मूत्र नलिका मे शरीर की…

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