आपकी गर्दन खोपड़ी और ऊपरी धड़ को जोड़ती है। यह शॉक आबॉर्बेर का काम भी करती है।गर्दन में दर्द और…
गॅडजेट्स का इस्तेमाल कम करें , use less gadgets
आज कल तकनीक से जुडी एक नयी बीमारी आयईी है – कंप्यूटर विसन सिंड्रोम। यह बीमारी हमारी आँखों से जुडी…
अपने दिमाग़ की क्षमता को कैसे बढ़ाएं, 13 ways to increase brain power
दिमाग हमारे शरीर का सबसे जरुरी अंग है। यह हमारे शरीर की सारी एच्छिक और अनैच्छिक कामों को नियंत्रित करता…
13 tips to prepare for your first race
First of all, congratulations to decide to run for your first race. That is indeed a big task. Now it…
9 ways to boost the metabolism
Everybody knows what food we eat what is the best food. But only some knows what is metabolism. It is…
Top 10 yoga poses for back pain
Nowadays life and lifestyle both are hectic or we can say that man make their life like a hell. People…
Best 5 Yoga poses for working professionals
Most of us heard and know about Yoga. It is the best health gift given by India to the world…
Health Benefits of Stretching
When we go to the gym or do running or start any sort of exercise, we hear to do stretching.…
Best Morning Habits To Charge Yourself
Morning is the time when you are preparing for the day. You get impatient when something goes wrong is obvious.…
Best Ways To Start Your Workout Plan
Everybody wants to get fit. Most of us make a New Year resolution. Don’t we make? It is only the…