कहीं बैठे बैठे आपकी सेहत ही ना बैठ जाए | Long sitting will take toll on your health

आजकल की जीवन शेली में, ख़ासकर ऑफीस जॉब करने वालों में बीमारियों के आशंका अधिक होती जा रही है। इसकी…

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बुजुर्गों का सर्दियों में कैसे ध्यान रखें | Care our elders in winter

यू तो सर्दियों का मौसम सब के लिए मुश्किलों भरा होता है प्रंतु बुजुर्गों के लिए मुश्किलें थोड़ी ज़्यादा ही…

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सर्दियों में भी सेहतमंद रहेगी आपकी त्वचा | Get glowing skin in winter

सर्दियों में शुष्क हवा त्वचा की खूबसूरती छीन लेती है। इससे आपकी त्वचा की रक्षा करना ज़रूरी है। सर्दियों में…

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सेहत के लिए फयदेमंद इनडोर गेम्स | Health benefits of Indoor Games

खेल चाहे कोई भी हो वे हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा होता है। मनोरंजन करने के अलावा वे हमारी मानसिक…

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सर्दी के व्यायाम, जो शरीर के तापमान को दुरुस्त रखे

सर्दी आते ही हमें बीमारियाँ घेर लेते हैं। ऐसे में हम क्या करें। अधिकतर लोग अपनी सही देखभाल नही कर…

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गुर्दे की पथरी में होने के कारण और घरेलू उपचार, Treatment of Kidney Stone

जब पेशाब किन्हीं कारणवश नहीं अच्छे तरीके से नही निकल पाते क्यूंकी मूत्राशय, गुर्दे या मूत्र नलिका मे शरीर की…

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गर्दन में दर्द और इसके उपचार , Treat Neck Pain

आपकी गर्दन खोपड़ी और ऊपरी धड़ को जोड़ती है। यह शॉक आबॉर्बेर का काम भी करती है।गर्दन में दर्द और…

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गॅडजेट्स का इस्तेमाल कम करें , use less gadgets

आज कल तकनीक से जुडी एक नयी बीमारी आयईी है – कंप्यूटर विसन सिंड्रोम। यह बीमारी हमारी आँखों से जुडी…

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अपने दिमाग़ की क्षमता को कैसे बढ़ाएं, 13 ways to increase brain power

दिमाग हमारे शरीर का सबसे जरुरी अंग है। यह हमारे शरीर की सारी एच्छिक और अनैच्छिक कामों को नियंत्रित करता…

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